Si has probado los llamados “batidos verdes”, sabrás que se pueden preparar combinaciones muy ricas al gusto de cada uno con verduras de hoja verde, fruta y una base líquida de tu elección. Siempre viene bien comer más frutas y verduras y esta es una forma estupenda y realmente sencilla de hacerlo y más ahora en verano, que solemos comer fuera de casa más de lo habitual y andamos, muy merecidamente, más relajados.
Para preparar un batido verde solo tienes que elegir las verduras de hoja verde y la fruta más fresca que puedas encontrar, preferiblemente de cultivo ecológico, y en un par de minutos, tendrás listo para llevar un batido multivitamínico que no dudo, te ayudará a sobrellevar las consecuencias de las horas pasadas en la barra del txiringuito.
Si te apetece prepararlo, tienes la receta en el blog de Lacor.
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